06月29日 18時10分
みなさんこんちは![]()
なかなか痩せる暇のない、メタボのきよです![]()
先週は、ジムに1日しかいけなかったので、体重減りません![]()
でも、ジムで筋トレやって、その後に走ると相乗効果で燃焼度が増すと勝手に信じ込んでいる自分がいます!!(笑)
なので、走る前には苦手なスクワットを20回3セットやります![]()
このメニューをやると、だいたいビフォー&アフターで1キロくらい変わります![]()
なかなか自分に弱く、仕事で疲れた日は、ジムにいきたくなくなりますが、そういうところから少しずつ修正して、再起を賭けて頑張ります![]()
この記事へのコメント(8件)
きよさん!うっす
廃屋再突入1週間...
金目のモノ(非鉄金属?)を探しまくりましたが
ジュラルミン200㎏と被覆線50㎏程度のモノしかありません…弁当代くらいじゃぁ(涙)
後は、薄鉄と一部鋳物ですぅ~
きよさんとこに比べたら0が一つも二つも足りませんが…
それでも、昔の営業マン時代に比べると気持ちがずっと「楽」です。
そうそう…相場がショートせんうちに売り抜かんと(汗)
お互い頑張りましょう☆
hoshi33さん♪♪
廃屋おつです!!
3マソ以上になりますね♪♪
1か月分の弁当代ゲットですね☆☆
うちは、タダ仕入れがないので、あまり面白くないです!!(涙)
自分で商売が一番気楽でいいですが、すべてにおいて自己責任になりますけどね~!!(笑)
塩漬けのエアコン儲からないけど、邪魔なんで出荷します!!
更新以上に、ここを見に来てるdaikichiです。
最近あまり触れてないようですが、罰金の方はどうなりましたか?
税金もまだまだあるようですが、頑張って下さい!!!
体重をいつも気にされてるようですね。
しかし、見た感じでは、太ってるように思えないのですが・・??
そう言えば、最近、日焼けマシンで皮膚がんになる機械もあるとニュースになっていたので気をつけましょう。
サワー安っ!!!
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公開日 |
社名 |
市場 |
コード |
|---|---|---|---|
11月20日 |
東証マ | 6080 |
|
11月20日 |
東証マ | 3678 |
|
11月19日 |
JQ | 3189 |
|
10月23日 |
東証マ | 6081 |
|
10月22日 |
JQ | 3677 |
|
10月21日 |
東証マ | 3679 |
|
10月08日 |
東証マ | 6079 |
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