みなさんおはようございます

 

昨晩もジムに行ったにも関わらず実家にて、夜中に夕食を食べて消費カロリー以上に摂取したような

きがしている食欲旺盛なきよです 

  

本日は、雨でございます

 

２日連ちゃんで筋トレやると身体がだるくていい感じです

 

おいらの体重が只今８２キロです。

 

ベンチプレスで、まあまあ頑張っているなあという人のレベルは、自分の体重の重さを持ち上げる事

です

 

昨日は、７０キロ上がりました

 

２週間空いて２日目で７０キロなので、あまり筋肉落ちていないのでしょうか

 

仕事では、燃焼しきれないパワーがきっと残っているのでしょう

 

という事で昨晩のトレーニングは、３０分ランニングマシーン走ってベンチして、時間あるからプール３

０分ゆっくり泳ぎました

 

このメニューを週３日くらでこなせば、夏に間に合うでしょう

 

 

 

 

ＦＸですが、ジム行く前にポジション持って帰りの楽しみしようと思ったら、ジムに着くなりシェケラしたらポジション消えてました

 

結果は、いかに・・・・・・・・・

 

トレードレポートに貼り付けますね

 

 

ジム後は、久しぶりにデニーズ行きました

 

いつものおかわりドリンク５杯飲んでお腹が空いたので、実家によりました

 

本日の夕食は、っと食べたのがＡＭ１；３０でした

 

でもヘルシーにマグロ握り６貫に、厚焼き玉子１本と半分のうちの半分食べました

 

 

やはり運動すると気分が良く身体も喜んでいるのがわかります

 

これで、ＦＸ儲かれば完璧です

 

話飛びますが、水泳でクロール苦手でしたが、昨晩疲れない泳ぎ方マスターしました

 

 

 

昨晩の一件で、相場もマスター出来ると確信しました

 

買ったり負けたりですが、最終的にプラスにしますので、長い目で見てやって下さいペコリ

 

もちろん本業のスクラップも頑張ります

 

みなさん雨ですが、いやだなぁという考えを持たずにがんばりましょう

 

マイナスな気持ちで仕事していると、はかどらないしさらにマイナスな出来事を引き起こす力があるの

で、気をつけてくださいね

 

 

成績悪いですが、トレードリポートもチェケラしてくださいペコリ

 

自分のポジション公開していますんで

 

 

by isogaifx