みなさんおはよございます

 

昨晩ＦＸ注文打ち込んでジムに行ったポジションを確認したら消えていてドキドキしたきよです

 

決済されたのでしょう

 

ＦＸの結果は、いかに

 

いきなり２連敗しましたからね

 

結果は、トレードリポートの方に貼り付けておきますね

 

昨日お客さんに差し入れいただいた弁当いただきながらブログ書いてます

 

 

 

 

 

 

 

昨晩は、ジムで３０分走って軽くベンチプレスやりました

 

普段の仕事がガテン系だからと言って、かっこイイ筋肉がつくわけでは、ございません

 

おすすめは、ベンチプレスです

 

上半身の８０パーセントくらいは、このトレーニングでカバーできるとお聞きしました

 

男性に限らず女性にもオススメですよ

 

バストアップするかも（笑）

 

ジムのあとオフロにケータイ持込つ、ついにあれの撮影に成功しました

 

  ジムにおいてあるリンスインシャンプーです

 

 

 

 

これ使用しているので、髪の毛チリチリです

 

ついでにボディーソープパシャリ

 

最後に少し大きくなった胸をパシャリ

 

周囲の人に変態と思われました（笑）

 

 

 

 

 

おいらは、全然きにしません

 

 

ジムのあと、実家で夕食いただきました

 

 

 

 

 

時間は、１１時３０分・・・・・・・・

 

この時間やばす～

 

という事で、ヘルシーにガンモだいこんおろしのせと、カルシウムの為（っていうかたまたまった！！）

 

カレイの唐揚げ食べました

 

ジムやったのに、スゴロクでいう振り出しに戻るのおいらでした

 

本日は、曇りですがみなさんの元気で晴れにしちゃいましょう

 

ではでは、本日も一日頑張りましょうね

 

楽しい写真は、後ほど載せていただきますね

 

以上会社からでした

 

 

 

 

 

 

by isogaifx