昨日も、ジムラン３０分＆プールフォーキング３０分やりました

さてさて効果のほどは、どうだったのでしょうか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャジャ～～～ン

 

 前の日は、８３．９だったのに、少し増えちょるで

 

まぁ、前向きに捕らえて筋肉が増えたとのことにしますか

 ほな今日も頑張ります