みなさんおはようございます

今週から、ジム行った夜は、りんごもしくは水しか飲まない規則正しい（自分的に）生活始めました

５日の月曜日から実行して、昨日で２日目

ジム以外の日は、飲んで食べます

大切なのは、コントロールするということです

 

セルシーくんのカセットデッキに入っていた、ナポレオンテープ（古）笑　の内容で、食欲をコントロールできない人は、他の欲求をもコントロールすることもできないでしょう

このフレーズを聞いていて、あ～俺のこと言っているの

今更、改めて気づきまして、実行に移しました

 

後は、自分の場合、人と会うと、飯～になるので、人になるべく会わないようにすることにしました

そうすると、飯代使わない、ジムに行く結果、お金はないけど、健康体（笑）

 

俺の決断みなさんどう思いますか

 

メイン写真、塩づけ中の銅管（部どまり７０％以上２トン以上有）　欲しい人℡待ってます！！（笑）

以下の写真は、ジム前の体重、ラン内容、らん後体重！！

ちなみに、小技使って、走る前に味の素のアミの３０００ってやつ飲んでます！！（笑）ばらしても～た～