そんなこんなで、この正月は、運動しては食べて、運動しては食べての繰り返しで、体重減に対してなかなか手ごわい毎日が続いております今日この頃です

しかし、日増しに筋力が付いてきているので、普通に生活していても消費するカロリーが毎日増えていると思うので、続ければ必ず体重は、落ちてくると思います

目標達成まで、時間がないので、間に合わないときは、断食いきたいと思います

それを実行した場合、アップが終わった瞬間食べまくる予定（笑）

そんなアホな事考えている暇あったら、今からジムしてきます

では、みなさん貴重な時間をお楽しみください

 

写真は、妹からもらったコップです

何気にお気に入りです