みなさんおはようございます

 

昨日は、溜まっているブログをアップしようと思いましたが、土曜日のブログを書くのに約３時間かかってしまったので、毎日コツコツアップすることにしました

 

先輩方もう少し待って下さいね

 

ブログ書き上げて お疲れサンバだったので、久しぶりに気分転換にジムに行きました

 

 

 

 

 

 

 

セルシーくんにて、ちなみに土曜日とまったく同じタンクスタイルのばい菌マンきよです

 

 

 

ジムに着いたら、順番待ちしていたプレミアム会員の枠が空いて格上げできますょっと、ジムのねーちゃんにいわれました

 

 

これがおいらのジムの月会費の料金表です

 

おいらは、いままでは普通のレギュラー会員でした

 

 

 

ﾚｷﾞｭﾗｰ会員ですと駐車券が２時間しか無料にならないので、いつもだいたい２時間以上いるので延長分の駐車料金を３０分につき１００円払っていました

 

しかし、プレミアム会員だと、６時間駐車料金が無料なのでガッツリジムできます

 

その代わり料金もアップしちゃいますけどね

 

 

 

 

そのほかに、ジム用の小さいタオルと風呂用の大きいタオルが毎回２枚付くので、荷物が少し減るので助かります

 

なんだかプレミアム会員になっただけで、やる気が出てきました（笑）

 

 

 

 

 

 

毎月約２７００円くらい料金アップですが、自己投資も大切なので、国税の〇〇さんお許しください！！ペコリ

 

 

 

 

早速タオルをゲットしていざジムへ出陣

 

 

 

久々やで～～～～～～～～～～

 

 

 

得意の左斜め４５度パシャリ

 

久しぶりで何気にしんどかったっす

 

 

 

とりあえず頑張りました

 

 

時間ギリギリお風呂にも入ってすっきり

 

 

 

リンスインシャンプーだから、３回頭洗いました（笑）

 

 

そして実家に洗濯物を届けて、栄養補給

 

 

 

 

 

 

 

運動する前にヴァーム飲んで、終わった後にこれ飲んでます

 

早く体引き締まりますように・・・・・・・（笑）

 

 

水分補給は、大切です

 

ちなみにこれは、お水です

 

 

 

夕飯は、お客さんからいただいたデパ地下弁当

 

豪華で美味しかったです

 

ご馳走様でした

 

そして仲間の上野金属さんからいただいた高級メロンをデザートで一人いただいちゃいました

 

 

メチャ甘くて美味しかったです

 

上ちゃんありがとう

 

回る寿司ご馳走するからね（笑）

 

 

そんな日曜日後半戦でした

 

本日もアルミくんと仲良く頑張りま～す

 

 

 

みなさんも今日も一日お仕事頑張りましょう

 

 

 

 

FX相場は、動くんでしょうかねえ

 

 

 

今月もチャンスがあればしかけて稼ぎたいと思います

 

 

ではでは、ガテン系なおいらは現場仕事しま～す

 

 

 

 みなさんファイツ

 

by isogaifx